1. El Aikido como defensa personal. El Aikido como deporte. El Aikido como conocimiento y perfeccionamiento de sí mismo.

  1. La Hakama. Las armas. Los zooris.

    1. Programa de enseñanza y progresión de grados. Los grados DAN.

    1. Los tres niveles de ataque en el cuerpo humano. Keiko (Entrenamiento). Tandoku Dosa. Sotai Dosa. Keko Ho. Ko Geki Ho.

    1. Lealtad al profesor. Metodología.

    1. Tipos de Ukemis. Posición del cuerpo en los Ukemis. La actitud mental para el Ukemi.

    1. El cuerpo. El espíritu (La mente). Kamae.

    1. Tsuri Ashi. Tsugi Ashi. Ayumi Ashi. O Tsugi Ashi. Irimi - Tsugi Ashi. Zigzag. Roppo. Sikko.

    1. Formas del Tai Sabaki. Ejercicios de aplicación.

    1. Ejercicios de aplicación de Ma Ai.

    1. Ejercicios prácticos Yin - Yang.

      1. Ejercicio de visualización. La respiración. Kokyu Dosa (Kokyu Ho). Test de Ki. Neutralización del Ki de Uke.

      1. Unificación cuerpo - mente.

        1. Renzoku Waza (encadenamiento de técnicas). Renzoku Waza (ejemplo de encadenamiento).