- Conceptos generales
- Logro y mantenimiento de la salud
- - Salud física
- - Salud mental
- Conceptos iniciales
- Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
- - Los huesos
- - Cráneo y la cara
- - Columna vertebral
- - Tronco
- - Extremidades
- - Esqueleto apendicular
- - Cartílagos
- El sistema muscular
- - Tejido muscular
- - Clasificación muscular
- - Principales grupos musculares, localización y función
- - Acciones musculares
- - Los ligamentos
- Articulaciones y movimiento
- - Fibrosas y cartilaginosas
- - Articulaciones sinoviales
- Los tendones
- Fisiología muscular y sistemas energéticos
- - Resistencia anaeróbica
- - Resistencia aeróbica
- Fisiología cardio-circulatoria
- Fisiología respiratoria
- El sistema nervioso
- Conceptos generales
- Resistencia
- - Factores que influyen en el desarrollo de la resistencia
- - Desarrollo y evolución de la resistencia
- Fuerza
- - Tipos de fuerza
- - Factores que influyen en el desarrollo de la fuerza
- - Desarrollo y evolución de la fuerza
- Velocidad
- - Tipos de velocidad
- - Factores que influyen en la velocidad
- - Desarrollo y evolución de la velocidad
- Flexibilidad
- - Tipos de flexibilidad
- - Factores que influyen en la flexibilidad
- Características preliminares de la psicomotricidad
- El esquema corporal
- - Elaboración del esquema corporal
- - Organización del esquema corporal
- El proceso de lateralización
- Coordinación
- - Tipos de coordinación
- - Factores condicionantes de la coordinación
- - La evolución de la coordinación
- - Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
- Equilibrio
- - Tipos de equilibrio
- - Factores condicionantes del equilibrio
- - Evolución del equilibrio
- - Orientaciones educativas para el equilibrio
- Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
- Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
- El entrenamiento y sus tipos
- - Entrenamiento de la flexibilidad
- - Entrenamiento muscular
- - Entrenamiento de la fuerza
- - Entrenamiento de la resistencia
- - Entrenamiento de la velocidad
- - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- El desentrenamiento
- Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
- - Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
- Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
- - Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
- - Principio de la supercompensación
- - Principios del entrenamiento de la condición física
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Programación del proceso de entrenamiento
- Planificación del entrenamiento
- Sesión de entrenamiento
- - Fases de una Sesión de Entrenamiento
- - Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
- - Tipos de sesiones de entrenamiento
- Características de un buen entrenador
- La labor de enseñanza. ¿Qué y cómo debemos enseñar?
- Fases en el proceso de enseñanza y aprendizaje del fútbol
- Pautas metodológicas en el proceso de iniciación
- El juego: características
- La figura del monitor deportivo en fútbol
- Construcción del juego
- - Relación con el balón
- - Presencia del adversario
- - El juego entre once: juego completo
- Introducción: normativa
- Reglamento (FIFA) y características fundamentales
- - El terreno de juego
- - El balón
- - El número de jugadores
- - El equipamiento de los jugadores
- - El árbitro
- - La duración del partido
- - El gol marcado
- - El fuera de juego
- - Tiros libres
- - El penalti
- - El saque de banda
- - El saque de esquina
- Interpretación de las reglas del juego
- Uso del silbato
- La técnica
- Técnica individual
- - El control
- - Habilidad
- - La conducción
- - La cobertura
- - Golpeo con el pie
- - Golpeo con la cabeza
- - La finta
- - El regate
- - El tiro
- Técnica colectiva
- - El pase
- - El relevo técnico
- - Acciones combinativas
- Técnica del portero
- - Técnica individual
- - Técnica colectiva
- Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
- Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
- La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
- - Ley 10/1990, de 15 de octubre, del Deporte
- - Normativa nacional sobre instalaciones deportivas
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- - Algunas lesiones deportivas agudas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
- Introducción a los primeros auxilios
- - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- - La respiración
- - El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- - El ahogamiento
- - Las pérdidas de consciencia
- - Las crisis cardíacas
- - Hemorragias
- - Las heridas
- - Fracturas y luxaciones
- - Quemaduras
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- - Ventilación manual
- - Masaje cardíaco externo