1. Presentación.
  2. Objetivos.
  3. Contenido.

  1. Concepto.
  2. Objetivo.
  3. Consideraciones.
  4. - La posición de las rodillas.
  5. - La posición de las manos y los brazos.
  6. - La posición de las puntas de los pies.
  7. - El equilibrio de la tensión corporal.
  8. Posición estática de reducción de espacios.
  9. Consideraciones.

  1. Concepto.
  2. Objetivo.
  3. Tipos de desplazamientos.
  4. - Desplazamientos frontales.
  5. - Desplazamientos laterales.
  6. - Desplazamientos laterales cruzando el paso.
  7. - Desplazamientos dorsales.
  8. - Desplazamientos dorsal lateral.

  1. Concepto.
  2. Tipos de blocaje sin caída.
  3. - Blocaje de manos.
  4. - Blocaje de manos en dos tiempos.
  5. - Blocaje de pecho.

  1. Concepto.
  2. Tipos de blocaje con caída.
  3. - Blocaje frontal a ras de suelo.
  4. - Blocaje frontal a media altura.
  5. Blocaje con caída.
  6. - Blocaje frontal con caída.
  7. - Blocaje frontal a media altura.
  8. Blocaje lateral con caída.
  9. - Blocaje lateral a ras de suelo.
  10. - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.
  11. - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. La colocación inicial.
  4. El cálculo de la trayectoria del balón.
  5. El desplazamiento.
  6. - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales.
  7. - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales.
  8. La ejecución del salto.
  9. El blocaje.
  10. - La posición de las manos y los brazos.
  11. - El blocaje.
  12. - La amortiguación del balón.

  1. Concepto.
  2. Objetivos.
  3. Consideraciones.
  4. Tipos de desvió.
  5. El desvió lateral a una mano.
  6. - El desvió a una mano a ras de suelo.
  7. - El desvió a una mano a media altura o alto.
  8. - El desvió a una mano cambiada.
  9. El desvió lateral a dos manos.
  10. - El desvió a dos manos a media altura.
  11. - El desvió a dos manos a ras de suelo.

  1. Concepto.

  1. Concepto.
  2. Objetivos.
  3. Consideraciones.
  4. Tipos de incorporaciones.
  5. - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica).
  6. - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada.
  7. - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo).

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. - La colocación inicial.
  4. - El cálculo de la trayectoria del balón.
  5. - El desplazamiento.
  6. - El despeje.
  7. Tipos de despeje de puños.
  8. - El despeje con un puño.
  9. - El despeje con dos puños.
  10. - El despeje frontal con dos puños.

  1. Concepto.
  2. Tipos de prolongación.
  3. - La prolongación frontal por encima del larguero.
  4. - La prolongación lateral por encima del larguero.

  1. Concepto.
  2. Consideración.
  3. Tipos de saque de mano.
  4. - Saque de mano a ras de suelo.
  5. - Saque de mano picado.
  6. - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.
  7. - Saque de mano aéreo o largo.

  1. Concepto.
  2. Tipos de saque de pie.
  3. - Saque de volea.
  4. - Saque de media volea o semivolea.
  5. - Saque rodado o con el balón en juego.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. Tipos de control.
  4. - Control clásico.
  5. - Control orientado.
  6. - Control de amortiguación.
  7. Superficies más comunes utilizadas.
  8. - Interior del pie.
  9. - Exterior del pie.
  10. - Empeine.
  11. - Muslo.
  12. - Pecho.
  13. - Abdomen.
  14. - Cabeza.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. Tipos de pase.
  4. - Pase con el interior.
  5. - Pase con el empeine.
  6. - Pase con la parte interior del empeine.
  7. - Pase con la parte exterior del empeine.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. Tipos de despeje.
  4. - Despeje a ras de suelo con el empeine.
  5. - Despeje a ras de suelo con el interior.
  6. - Despeje a bote pronto con el empeine.
  7. - Despeje a bote pronto el interior.
  8. - Despeje de volea con el empeine.
  9. - Despeje de volea con el interior.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.