- Introducción
- Resumen histórico de la natación
- Introducción
- Los aprendizajes en natación
- Métodos de enseñanza
- Estilos de enseñanza en actividades acuáticas
- Introducción
- Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
- Variables y condicionantes didácticos
- Material auxiliar
- Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
- El juego:un aprendizaje diferente
- Aplicación a las actividades acuáticas
- El crol en la natación
- La braza en la natación
- La técnica del estilo espalda
- Técnica del estilo mariposa
- Introducción
- Observación
- Cómo mejorar la técnica
- Introducción
- Fitness en el medio acuático
- Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza
- Introducción
- Estiramientos pasivos o estáticos
- Variables y condicionantes didácticos
- Material auxiliar
- Introducción
- Valoración funcional de la columna vertebral
- La cifosis
- La lordosis
- La escoliosis
- Ejercicios
- Los niveles de ejecución
- Introducción
- Técnicas específicas de salvamento acuático
- El salvamento acuático en piscinas
- Curso de Natación Nivel I. Primer ciclo
- Curso de Natación Nivel II. Primer ciclo
- Consejos para monitores de natación del nivel cero
- Consejos para monitores de natación del nivel uno
- Consejos para monitores de natación del nivel dos
- Actividades a realizar
- Juegos y actividades para enseñar destrezas básicas
- Ejemplo del Formulario para un Plan de Sesión de Entrenamiento