1. Presentación.
  2. Objetivos.
  3. Contenido.
    4. MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS

  1. Concepto.
  2. Objetivo.
  3. Consideraciones.
  4. - La posición de las rodillas.
  5. - La posición de las manos y los brazos.
  6. - La posición de las puntas de los pies.
  7. - El equilibrio de la tensión corporal.
  8. Posición estática de reducción de espacios.
  9. Consideraciones.

  1. Concepto.
  2. Objetivo.
  3. Tipos de desplazamientos.
  4. - Desplazamientos frontales.
  5. - Desplazamientos laterales.
  6. - Desplazamientos laterales cruzando el paso.
  7. - Desplazamientos dorsales.
  8. - Desplazamientos dorsal lateral.
    9. MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN

  1. Concepto.
  2. Tipos de blocaje sin caída.
  3. - Blocaje de manos.
  4. - Blocaje de manos en dos tiempos.
  5. - Blocaje de pecho.

  1. Concepto.
  2. Tipos de blocaje con caída.
  3. - Blocaje frontal a ras de suelo.
  4. - Blocaje frontal a media altura.
  5. Blocaje con caída.
  6. - Blocaje frontal con caída.
  7. - Blocaje frontal a media altura.
  8. Blocaje lateral con caída.
  9. - Blocaje lateral a ras de suelo.
  10. - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.
  11. - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. La colocación inicial.
  4. El cálculo de la trayectoria del balón.
  5. El desplazamiento.
  6. - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales.
  7. - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales.
  8. La ejecución del salto.
  9. El blocaje.
  10. - La posición de las manos y los brazos.
  11. - El blocaje.
  12. - La amortiguación del balón.
    13. MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN

  1. Concepto.
  2. Objetivos.
  3. Consideraciones.
  4. Tipos de desvió.
  5. El desvió lateral a una mano.
  6. - El desvió a una mano a ras de suelo.
  7. - El desvió a una mano a media altura o alto.
  8. - El desvió a una mano cambiada.
  9. El desvió lateral a dos manos.
  10. - El desvió a dos manos a media altura.
  11. - El desvió a dos manos a ras de suelo.

  1. Concepto.

  1. Concepto.
  2. Objetivos.
  3. Consideraciones.
  4. Tipos de incorporaciones.
  5. - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica).
  6. - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada.
  7. - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo).

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. - La colocación inicial.
  4. - El cálculo de la trayectoria del balón.
  5. - El desplazamiento.
  6. - El despeje.
  7. Tipos de despeje de puños.
  8. - El despeje con un puño.
  9. - El despeje con dos puños.
  10. - El despeje frontal con dos puños.

  1. Concepto.
  2. Tipos de prolongación.
  3. - La prolongación frontal por encima del larguero.
  4. - La prolongación lateral por encima del larguero.
    5. MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS

  1. Concepto.
  2. Consideración.
  3. Tipos de saque de mano.
  4. - Saque de mano a ras de suelo.
  5. - Saque de mano picado.
  6. - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.
  7. - Saque de mano aéreo o largo.

  1. Concepto.
  2. Tipos de saque de pie.
  3. - Saque de volea.
  4. - Saque de media volea o semivolea.
  5. - Saque rodado o con el balón en juego.
    6. MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. Tipos de control.
  4. - Control clásico.
  5. - Control orientado.
  6. - Control de amortiguación.
  7. Superficies más comunes utilizadas.
  8. - Interior del pie.
  9. - Exterior del pie.
  10. - Empeine.
  11. - Muslo.
  12. - Pecho.
  13. - Abdomen.
  14. - Cabeza.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. Tipos de pase.
  4. - Pase con el interior.
  5. - Pase con el empeine.
  6. - Pase con la parte interior del empeine.
  7. - Pase con la parte exterior del empeine.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.
  3. Tipos de despeje.
  4. - Despeje a ras de suelo con el empeine.
  5. - Despeje a ras de suelo con el interior.
  6. - Despeje a bote pronto con el empeine.
  7. - Despeje a bote pronto el interior.
  8. - Despeje de volea con el empeine.
  9. - Despeje de volea con el interior.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.

  1. Concepto.
  2. Consideraciones.

  1. Concepto de bromatología
  2. Concepto de alimentación
  3. Concepto de nutrición
  4. Concepto de alimento
  5. Concepto de nutriente
  6. Concepto de dietética
  7. Concepto de dieta
  8. Concepto de ración
  9. Concepto de dietista-nutricionista
  10. Concepto de salud
  11. Concepto de enfermedad

  1. Clasificación de los alimentos
  2. Clasificación de nutrientes
  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

  1. Conceptos básicos
  2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
  3. Proceso de la digestión

  1. Transformaciones energéticas celulares
  2. Unidades de medida de la energía
  3. Necesidades energéticas del adulto sano
  4. Valor calórico de los alimentos

  1. Definición y generalidades
  2. Clasificación
  3. Funciones
  4. Metabolismo de los hidratos de carbono
  5. La fibra dietética

  1. Definición y generalidades
  2. Funciones
  3. Distribución
  4. Clasificación
  5. Metabolismo lipídico

  1. Definición y generalidades
  2. Aminoácidos
  3. Proteínas
  4. Metabolismo de las proteínas
  5. Necesidades de proteínas
  6. Valor proteico de los alimentos
  7. Enfermedades relacionadas con las proteínas

  1. Introducción
  2. Funciones
  3. Clasificación
  4. Necesidades reales y complejos vitamínicos

  1. Introducción
  2. Clasificación
  3. Características generales de los minerales
  4. Funciones generales de los minerales

  1. Introducción y características del agua
  2. El agua en el cuerpo humano
  3. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  4. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  5. Contenido de agua en los alimentos
    6. MÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS

  1. Valor nutritivo de los alimentos
  2. Clasificación de los alimentos
  3. Alimentos de origen animal

  1. Alimentos de origen vegetal
  2. Cereales y derivados
  3. Verduras y Hortalizas
  4. Setas y algas
  5. Legumbres
  6. Frutas y frutos secos
  7. Grasas vegetales
  8. Otros alimentos
  9. Alimentos estimulantes
  10. Condimentos y especias

  1. Introducción
  2. Higiene de los alimentos
  3. Calidad alimentaria

  1. Operaciones a temperatura ambiente
  2. Operaciones de cocción

  1. Conservación de los alimentos
  2. Clasificación de los métodos de conservación de los alimentos
  3. Métodos físicos
  4. Métodos químicos
  5. Tecnologías emergentes
  6. Consejos en la adquisición de alimentos
  7. Consumo responsable
  8. Los hábitos alimenticios: origen y cambio

  1. Tablas de composición de los alimentos y Bases de datos nutricionales
  2. Ingestas recomendadas
  3. Etiquetado de los alimentos
    4. MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA

  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular

  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio

  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga

  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación

  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje

  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:

  1. Actividad física en la niñez
  2. Actividad física en la adolescencia
  3. Actividad física en la edad adulta
  4. Actividad física en la tercera edad