1. El aparato locomotor
  2. Sistema osteoarticular
  3. - Los huesos
  4. - Funciones de los huesos
  5. - División del esqueleto humano
  6. - Columna vertebral
  7. - Tronco
  8. - Extremidades
  9. - Cartílagos
  10. - Articulaciones y movimiento
  11. - Los ligamentos
  12. Sistema muscular
  13. - Funciones del sistema muscular
  14. - Inervación de los músculos
  15. - Clasificación muscular
  16. - Los tendones

  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. - Sistema energético: ATP
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. - Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. - Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. - Sistema aeróbico
  7. Adaptaciones orgánicas por el ejercicio
  8. - Adaptaciones metabólicas
  9. - Adaptaciones circulatorias
  10. - Adaptaciones cardíacas
  11. - Adaptaciones respiratorias
  12. - Adaptaciones de la sangre
  13. - Adaptaciones del medio interno
  14. La contracción muscular
  15. - Características de la unidad motora
  16. - Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso
  17. - Mecanismo de contracción muscular
  18. - Relajación muscular
  19. - Desarrollo gradual de la fuerza de contracción
  20. Efectos fisiológicos del ejercicio
    21. MÓDULO 2. ENTRENAMIENTO

  1. Actividades acuáticas y ámbitos de actuación
  2. Objetivos de la práctica de actividades acuáticas
  3. Diferencias del agua y la tierra
  4. Principios físicos del medio acuático
  5. - Hidrostática
  6. El aquaeróbic
  7. - Diferencias entre Aquaeróbic y Aerobic
  8. - Beneficios del aquaeróbic
  9. Variantes del aquaeróbic

  1. Material
  2. Partes de la sesión de aquaeróbic
  3. Pasos básicos
  4. Aspectos a tener en cuenta ante un programa de actividades acuáticas

  1. La música en una sesión de aquaeróbic
  2. - Los componentes de la música
  3. - La transcripción musical y los tiempos
  4. La coreografía
  5. - Aspectos a tener en cuenta
  6. - Métodos para la construcción de coreografías
  7. - ¿Cómo se elabora una coreografía?
  8. Construcción de una coreografía a través de los métodos más relevantes

  1. Condición Física - Capacidades Físicas
  2. Capacidades Físicas
  3. - Resistencia: aeróbica - anaeróbica
  4. - Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
  5. - Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular
  6. - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
  7. Capacidades coordinativas
  8. - Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación
  9. El acondicionamiento físico acuático

  1. Ejercicio físico y envejecimiento
  2. Importancia de la actividad física
  3. Prevención en la actividad física
  4. Ventajas del ejercicio físico
  5. Tipos de ejercicios recomendados según el perfil
  6. - Recomendaciones generales
  7. - Contraindicaciones
  8. Adaptación de la actividad física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores
  9. Medio acuático y personas mayores
  10. - Beneficios del ejercicio físico en el medio acuático
  11. - Contraindicaciones

  1. Elementos de la programación
  2. - Programación general
  3. - Programación específica en cuanto a horarios, personal y medios
  4. - Programación específica en cuanto a los tipos de usuarios y actividades preferentes
  5. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical
  6. - Adultos
  7. - Mayores de 65 años
  8. - Colectivos especiales; discapacitados, preparación física específica
  9. ¿Cómo realizar un programa?
  10. Cualidades del monitor
    11. MÓDULO 3. SEGURIDAD E HIGIENE

  1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
  2. Lesiones deportivas más frecuentes
  3. - Lesiones musculares
  4. - Lesiones en los tendones
  5. - Lesiones articulares
  6. - Lesiones óseas
  7. Causas de las lesiones deportivas
  8. - Accidentes más frecuentes en piscinas
  9. Fases de la lesión deportiva
  10. Factores que influyen en la lesión y curación
  11. - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
  12. - Factores que intervienen en el proceso de curación
  13. Prevención de la lesión deportiva
  14. Reconocimiento médico previo
  15. Psicología de la lesión deportiva
  16. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  17. - Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
  18. - Fases de la Reeducación Funcional del Deportista
  19. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
  3. - La respiración
  4. - El pulso
  5. Actuaciones en primeros auxilios
  6. - Ahogamiento
  7. - Las pérdidas de consciencia
  8. - Las crisis cardíacas
  9. - Hemorragias
  10. - Las heridas
  11. - Las fracturas y luxaciones
  12. - Las quemaduras
  13. Normas generales para la realización de vendajes
  14. Técnicas de reanimación
  15. - RCP básica
  16. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  17. - Ventilación manual
  18. - Masaje cardíaco externo
  19. - Maniobra de Heimlich
  20. Actualizaciones RCP 2015 del Consejo Europeo de Resucitación (ERC)

  1. Introducción al salvamento acuático
  2. Material utilizado en salvamento acuático
  3. Entrada al agua
  4. - Sin material
  5. - Con material
  6. Técnicas de aproximación al accidentado
  7. - Los estilos de nado adaptados al salvamento
  8. Técnicas de toma de contacto, control y valoración de la víctima
  9. - Tipos de zafaduras de una víctima consciente
  10. - Inconsciente
  11. Técnicas de traslado de accidentados
  12. - Sin material
  13. - Con material
  14. Técnicas de extracción del accidentado
  15. - Sin material
  16. - Con material
  17. El accidentado con lesión medular o politraumatizado
  18. El salvamento acuático en piscinas
  19. - Tareas del socorrista acuático en piscinas
  20. - Equipamiento mínimo a disposición del socorrista

  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica
  3. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
  4. - Tipos constitucionales del cuerpo humano
  5. - Clasificación de la anatomía
  6. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  7. - Sistema óseo y funciones
  8. - Aparato respiratorio
  9. - Sistema cardiovascular
  10. - Aparato digestivo
  11. - Aparato renal
  12. - Sistema endocrino
  13. - Sistema nervioso
  14. - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares
  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular
  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
  8. - Acción muscular sobre el esqueleto
  9. Uniones musculares
  10. Tono y fuerza muscular
  11. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono
  5. - Grasas
  6. - Proteínas
  7. - Agua y electrolitos
  8. - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas
  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna
  6. - Lesiones en el pie
  7. - Lesiones en el muslo
  8. - Lesiones en la rodilla
  9. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  10. - Lesiones en extremidad superior
  11. - Lesiones en hombro
  12. Lesiones en los niños
  13. - Lesiones más frecuente en los niños/as
  14. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  15. - Tratamiento ortopédico de las lesiones
  16. - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
  17. - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
  18. - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam
  3. - Desde la Edad Media al Siglo XX
  4. Introducción al masaje deportivo
  5. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
  6. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  7. - Claves para el masaje deportivo
  8. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  9. Efectos fisiológicos del masaje
  10. - Estiramientos miofasciales en el deporte
  11. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  12. - Indicaciones del masaje
  13. - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento
  3. - Masaje de intracompetición
  4. - Masaje de restauración o postcompetición
  5. - Masaje de entrenamiento o intersemana
  6. - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
  7. Automasaje en el deportista
  8. Masaje ruso
  9. Reflexoterapia podal en el deportista
  10. - Beneficios te la reflexiología podal
  11. - Contraindicaciones de la reflexología podal
  12. Drenaje linfático manual
  13. - Técnicas básicas en el drenaje linfático
  14. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  15. - Efectos fisiológicos
  16. - Indicaciones y contraindicaciones
  17. - Formas de aplicación
  18. Criomasaje y Criocinética
  19. - Aplicación de criomasaje
  20. - Indicaciones del criomasaje
  21. - Contraindicaciones del criomasaje
  22. - Criocinética
  23. Shiatsu. Masaje japonés
  24. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional
  3. - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
  4. - Propiedades del vendaje funcional
  5. Tipos de vendajes funcionales
  6. - Vendajes funcionales: hombro y codo
  7. - Vendajes funcionales: muñeca
  8. - Vendajes funcionales: tronco
  9. - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
  10. - Vendajes funcionales tobillo y pie
  11. Otros vendajes
  12. - Vendajes neuromuscular
  13. - Vendaje en el paciente con linfedema
  14. - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla
  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
  6. - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
  7. - Osteopatía
  8. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  9. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física
  3. - Ejercicio físico
  4. - Condición física
  5. Beneficios de la actividad física
  6. - Componentes de la actividad física
  7. Efectos de la actividad física y la alimentación
  8. - Efectos sobre la obesidad
  9. - Efectos sobre la diabetes
  10. - Efectos sobre la hipertensión arterial
  11. Cineantropometría
  12. - La antropometría
  13. Ayudas ergogénicas
  14. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación
  4. - Hipotermia
  5. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  6. - Calambres por el calor
  7. - Agotamiento por el calor
  8. - Golpe de calor