- El entrenamiento de alto rendimiento
- - Entrenamiento de la flexibilidad
- - Entrenamiento muscular
- - Entrenamiento de la fuerza
- - Entrenamiento de la resistencia
- - Entrenamiento de la velocidad
- - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- El desentrenamiento
- Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Schultz-Arnodt
- - Ley del umbral
- Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
- - Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
- - Principio de la supercompensación
- - Principios del entrenamiento de la condición física
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Factores de la capacidad de rendimiento deportivo
- - Principios de la carga para producir efectos de adaptación
- - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
- - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
- - Principios de proporcionalización
- Necesidades psicológicas en el deporte
- La finalidad de la intervención psicológica
- Variables, habilidades y técnicas psicológicas
- Entrenamiento de habilidades psicológicas
- Tipos de intervención psicológica
- El papel de la Psicología
- Participación de los deportistas en la preparación psicológica
- El deporte
- Entrenamiento deportivo
- - Definición del entrenamiento deportivo
- - Características del entrenamiento deportivo
- El rendimiento deportivo
- Componentes generales de un programa de preparación psicológica
- Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
- Planificación del entrenamiento psicológico
- Diseño de programas de entrenamiento psicológico
- Intervención psicológica en deportes individuales y colectivos
- - Aspectos a tener en cuenta en el planteamiento y desarrollo de la intervención psicológica
- Psicología y deporte adaptado
- Introducción. Concepto y objetivos
- - Principios de funcionamiento
- Elementos básicos de PNL
- Sistemas representacionales
- Metamodelos y metaprogramas
- - Metamodelo del lenguaje
- - Metaprogramas
- Estrategias empleadas en PNL
- - Estrategias de cambio
- - Estrategias de negociación
- Aplicaciones de PNL
- El estrés
- Síntomas físicos y psicológicos
- Tipos de estresores
- Clasificación del estrés
- La ansiedad
- Síntomas
- Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad
- Las emociones en el deporte
- Emociones provocadas por el entrenamiento
- - Clasificación de las emociones
- - Cargas de entrenamiento y su respuesta emocional
- - Afrontamiento del dolor
- - Recomendaciones para los deportistas y entrenadores
- - El burnout
- Control emocional ante situaciones amenazantes
- - Emociones ante ejercicios que provocan miedo
- - Respuesta ante el miedo
- - Manifestaciones neurovegetativas del miedo
- - El valor y el entrenador como mediador
- Emociones antes de la competición
- La resiliencia
- - Hábitos que resultan esenciales
- - Herramientas psicológicas
- - Herramientas profesionales
- La autoestima
- - Causas y efectos
- - Distorsiones cognitivas
- - Autoestima alta y baja
- - Autorrespeto
- Cómo hacer frente a las críticas
- Biofeedback
- - Indicaciones del biofeedback
- Técnicas de biofeedback
- Biofeedback en función del sistema fisiológico
- - Sistema nervioso somático
- - Sistema nervioso autónomo
- - Sistema nervioso central
- Cómo practicar la técnica del biofeedback
- Definición y aplicación de la técnica
- Postura corporal
- Técnicas de tensión-relajación
- - Relajación progresiva de Jacobson
- Técnicas de distracción
- Técnicas de autocontrol
- Entrenamiento autógeno o técnica de Schultz
- Aprendizaje motor
- - Principales modelos explicativos del aprendizaje motor
- Proceso de enseñanza-aprendizaje
- Mecanismos y factores que intervienen en el aprendizaje
- - Mecanismos que intervienen en el aprendizaje
- - Factores que intervienen en el proceso de aprendizaje motor
- El esquema corporal
- - Elaboración del esquema corporal
- - Organización del esquema corporal
- - El proceso de lateralización
- Visualización
- La práctica imaginada
- Concepto de hipnosis
- Teorías de la hipnosis y el estado hipnótico
- Práctica de la hipnosis
- - La personalidad del sujeto hipnotizado
- Técnicas de hipnosis
- - Principales técnicas de hipnosis
- Aplicaciones clínicas de la hipnosis
- La hipnosis en el deporte de alto rendimiento
- - Hipnosis y ansiedad competitiva
- - Hipnosis y mejora técnico táctica