1. Presentación
  2. Objetivos
  3. Contenido
    4. MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS

  1. Concepto
  2. Objetivo
  3. Consideraciones
  4. - La posición de las rodillas
  5. - La posición de las manos y los brazos
  6. - La posición de las puntas de los pies
  7. - El equilibrio de la tensión corporal
  8. Posición estática de reducción de espacios
  9. Consideraciones

  1. Concepto
  2. Objetivo
  3. Tipos de desplazamientos
  4. - Desplazamientos frontales
  5. - Desplazamientos laterales
  6. - Desplazamientos laterales cruzando el paso
  7. - Desplazamientos dorsales
  8. - Desplazamientos dorsal lateral
    9. MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN

  1. Concepto
  2. Tipos de blocaje sin caída
  3. - Blocaje de manos
  4. - Blocaje de manos en dos tiempos
  5. - Blocaje de pecho

  1. Concepto
  2. Tipos de blocaje con caída
  3. - Blocaje frontal a ras de suelo
  4. - Blocaje frontal a media altura
  5. Blocaje con caída
  6. - Blocaje frontal con caída
  7. - Blocaje frontal a media altura
  8. Blocaje lateral con caída
  9. - Blocaje lateral a ras de suelo
  10. - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo
  11. - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo

  1. Concepto
  2. Consideraciones
  3. La colocación inicial
  4. El cálculo de la trayectoria del balón
  5. El desplazamiento
  6. - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales
  7. - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales
  8. La ejecución del salto
  9. El blocaje
  10. - La posición de las manos y los brazos
  11. - El blocaje
  12. - La amortiguación del balón
    13. MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN

  1. Concepto
  2. Objetivos
  3. Consideraciones
  4. Tipos de desvió
  5. El desvió lateral a una mano
  6. - El desvió a una mano a ras de suelo
  7. - El desvió a una mano a media altura o alto
  8. - El desvió a una mano cambiada
  9. El desvió lateral a dos manos
  10. - El desvió a dos manos a media altura
  11. - El desvió a dos manos a ras de suelo

  1. Concepto

  1. Concepto
  2. Objetivos
  3. Consideraciones
  4. Tipos de incorporaciones
  5. - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica)
  6. - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada
  7. - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo)

  1. Concepto
  2. Consideraciones
  3. - La colocación inicial
  4. - El cálculo de la trayectoria del balón
  5. - El desplazamiento
  6. - El despeje
  7. Tipos de despeje de puños
  8. - El despeje con un puño
  9. - El despeje con dos puños
  10. - El despeje frontal con dos puños

  1. Concepto
  2. Tipos de prolongación
  3. - La prolongación frontal por encima del larguero
  4. - La prolongación lateral por encima del larguero
    5. MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS

  1. Concepto
  2. Consideración
  3. Tipos de saque de mano
  4. - Saque de mano a ras de suelo
  5. - Saque de mano picado
  6. - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo
  7. - Saque de mano aéreo o largo

  1. Concepto
  2. Tipos de saque de pie
  3. - Saque de volea
  4. - Saque de media volea o semivolea
  5. - Saque rodado o con el balón en juego
    6. MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS

  1. Concepto
  2. Consideraciones
  3. Tipos de control
  4. - Control clásico
  5. - Control orientado
  6. - Control de amortiguación
  7. Superficies más comunes utilizadas
  8. - Interior del pie
  9. - Exterior del pie
  10. - Empeine
  11. - Muslo
  12. - Pecho
  13. - Abdomen
  14. - Cabeza

  1. Concepto
  2. Consideraciones

  1. Concepto
  2. Consideraciones
  3. Tipos de pase
  4. - Pase con el interior
  5. - Pase con el empeine
  6. - Pase con la parte interior del empeine
  7. - Pase con la parte exterior del empeine

  1. Concepto
  2. Consideraciones
  3. Tipos de despeje
  4. - Despeje a ras de suelo con el empeine
  5. - Despeje a ras de suelo con el interior
  6. - Despeje a bote pronto con el empeine
  7. - Despeje a bote pronto el interior
  8. - Despeje de volea con el empeine
  9. - Despeje de volea con el interior

  1. Concepto
  2. Consideraciones

  1. Concepto
  2. Consideraciones

  1. Conceptos generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud

  1. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  2. El sistema muscular
  3. Articulaciones y movimiento
  4. Los tendones

  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. Fisiología cardio-circulatoria
  3. Fisiología respiratoria
  4. El sistema nervioso

  1. Resistencia
  2. Fuerza
  3. Velocidad
  4. Flexibilidad

  1. El esquema corporal
  2. El proceso de lateralización
  3. Coordinación
  4. Equilibrio
  5. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  6. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

  1. El entrenamiento y sus tipos
  2. El desentrenamiento
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador

  1. Deportes individuales
  2. Deportes colectivos
  3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
  4. Tipos de juegos
  5. El juego como método de enseñanza
  6. Iniciación deportiva
  7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  8. Juegos de iniciación para deportes de equipo

  1. Atletismo
  2. Natación
  3. Bádminton
  4. Judo
  5. Tenis
  6. Gimnasia rítmica
  7. Gimnasia artística
  8. Aeróbic
  9. Voleibol
  10. Baloncesto
  11. Fútbol
  12. Balonmano

  1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
  2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
  3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Ahogamientos
  3. Pérdida de conciencia
  4. Crisis cardíacas
  5. Crisis convulsivas
  6. Hemorragias
  7. Heridas
  8. Las fracturas y luxaciones

  1. Ética profesional
  2. Claves para el éxito