- Presentación.
- Objetivos.
- Contenido. MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS
- Concepto.
- Objetivo.
- Consideraciones.
- - La posición de las rodillas.
- - La posición de las manos y los brazos.
- - La posición de las puntas de los pies.
- - El equilibrio de la tensión corporal.
- Posición estática de reducción de espacios.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Objetivo.
- Tipos de desplazamientos.
- - Desplazamientos frontales.
- - Desplazamientos laterales.
- - Desplazamientos laterales cruzando el paso.
- - Desplazamientos dorsales.
- - Desplazamientos dorsal lateral. MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN
- Concepto.
- Tipos de blocaje sin caída.
- - Blocaje de manos.
- - Blocaje de manos en dos tiempos.
- - Blocaje de pecho.
- Concepto.
- Tipos de blocaje con caída.
- - Blocaje frontal a ras de suelo.
- - Blocaje frontal a media altura.
- Blocaje con caída.
- - Blocaje frontal con caída.
- - Blocaje frontal a media altura.
- Blocaje lateral con caída.
- - Blocaje lateral a ras de suelo.
- - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.
- - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.
- Concepto.
- Consideraciones.
- La colocación inicial.
- El cálculo de la trayectoria del balón.
- El desplazamiento.
- - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales.
- - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales.
- La ejecución del salto.
- El blocaje.
- - La posición de las manos y los brazos.
- - El blocaje.
- - La amortiguación del balón. MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN
- Concepto.
- Objetivos.
- Consideraciones.
- Tipos de desvió.
- El desvió lateral a una mano.
- - El desvió a una mano a ras de suelo.
- - El desvió a una mano a media altura o alto.
- - El desvió a una mano cambiada.
- El desvió lateral a dos manos.
- - El desvió a dos manos a media altura.
- - El desvió a dos manos a ras de suelo.
- Concepto.
- Concepto.
- Objetivos.
- Consideraciones.
- Tipos de incorporaciones.
- - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica).
- - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada.
- - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo).
- Concepto.
- Consideraciones.
- - La colocación inicial.
- - El cálculo de la trayectoria del balón.
- - El desplazamiento.
- - El despeje.
- Tipos de despeje de puños.
- - El despeje con un puño.
- - El despeje con dos puños.
- - El despeje frontal con dos puños.
- Concepto.
- Tipos de prolongación.
- - La prolongación frontal por encima del larguero.
- - La prolongación lateral por encima del larguero. MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS
- Concepto.
- Consideración.
- Tipos de saque de mano.
- - Saque de mano a ras de suelo.
- - Saque de mano picado.
- - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.
- - Saque de mano aéreo o largo.
- Concepto.
- Tipos de saque de pie.
- - Saque de volea.
- - Saque de media volea o semivolea.
- - Saque rodado o con el balón en juego. MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de control.
- - Control clásico.
- - Control orientado.
- - Control de amortiguación.
- Superficies más comunes utilizadas.
- - Interior del pie.
- - Exterior del pie.
- - Empeine.
- - Muslo.
- - Pecho.
- - Abdomen.
- - Cabeza.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de pase.
- - Pase con el interior.
- - Pase con el empeine.
- - Pase con la parte interior del empeine.
- - Pase con la parte exterior del empeine.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de despeje.
- - Despeje a ras de suelo con el empeine.
- - Despeje a ras de suelo con el interior.
- - Despeje a bote pronto con el empeine.
- - Despeje a bote pronto el interior.
- - Despeje de volea con el empeine.
- - Despeje de volea con el interior.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Anatomía
- - Posición anatómica
- - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- - Tipos constitucionales del cuerpo humano
- - Clasificación de la anatomía
- Sistemas y aparatos de la anatomía humana
- - Sistema óseo y funciones
- - Aparato respiratorio
- - Sistema cardiovascular
- - Aparato digestivo
- - Aparato renal
- - Sistema endocrino
- - Sistema nervioso
- - La piel
- Miología
- Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
- - Movimientos musculares
- Características del tejido muscular
- - Regeneración del tejido muscular
- El Músculo Esquelético
- - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- - Acción muscular sobre el esqueleto
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- - Tono muscular
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- - Hidratos de carbono
- - Grasas
- - Proteínas
- - Agua y electrolitos
- - Micronutrientes
- Lesiones deportivas. Concepto
- -Prevención de las lesiones deportivas
- - Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en extremidades inferiores
- - Lesiones en la pierna
- - Lesiones en el pie
- - Lesiones en el muslo
- - Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidades superiores y tronco
- - Lesiones en extremidad superior
- - Lesiones en hombro
- Lesiones en los niños
- - Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
- - Tratamiento ortopédico de las lesiones
- - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- - Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- Introducción a la historia del masaje
- - De Egipto al Islam
- - Desde la Edad Media al Siglo XX
- Introducción al masaje deportivo
- - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
- - Claves para el masaje deportivo
- Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
- Efectos fisiológicos del masaje
- - Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
- - Indicaciones del masaje
- - Contraindicaciones del masaje
- El masaje
- - Masaje de calentamiento
- - Masaje de intracompetición
- - Masaje de restauración o postcompetición
- - Masaje de entrenamiento o intersemana
- - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Automasaje en el deportista
- Masaje ruso
- Reflexoterapia podal en el deportista
- - Beneficios te la reflexiología podal
- - Contraindicaciones de la reflexología podal
- Drenaje linfático manual
- - Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Crioterapia, criomasaje y criocinética
- - Efectos fisiológicos
- - Indicaciones y contraindicaciones
- - Formas de aplicación
- Criomasaje y Criocinética
- - Aplicación de criomasaje
- - Indicaciones del criomasaje
- - Contraindicaciones del criomasaje
- - Criocinética
- Shiatsu. Masaje japonés
- - Beneficios del tratamiento con shiatsu
- Vendaje funcional
- - Técnicas del vendaje funcional
- - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- - Propiedades del vendaje funcional
- Tipos de vendajes funcionales
- - Vendajes funcionales: hombro y codo
- - Vendajes funcionales: muñeca
- - Vendajes funcionales: tronco
- - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- - Vendajes funcionales tobillo y pie
- Otros vendajes
- - Vendajes neuromuscular
- - Vendaje en el paciente con linfedema
- - Vendaje en el paciente amputado
- Anatomía y biomecánica de la rodilla
- - Exploraciones físicas en la rodilla
- Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
- Lesiones en la rodilla
- - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- - Osteopatía
- Electroestimulación en la articulación de la rodilla
- Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
- Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
- - Actividad física
- - Ejercicio físico
- - Condición física
- Beneficios de la actividad física
- - Componentes de la actividad física
- Efectos de la actividad física y la alimentación
- - Efectos sobre la obesidad
- - Efectos sobre la diabetes
- - Efectos sobre la hipertensión arterial
- Cineantropometría
- - La antropometría
- Ayudas ergogénicas
- - Características
- Reanimación cardiopulmonar
- Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
- - Congelación
- - Hipotermia
- Calambre, agotamiento y golpe de calor
- - Calambres por el calor
- - Agotamiento por el calor
- - Golpe de calor
