- Presentación.
- Objetivos.
- Contenido. MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS
- Concepto.
- Objetivo.
- Consideraciones.
- - La posición de las rodillas.
- - La posición de las manos y los brazos.
- - La posición de las puntas de los pies.
- - El equilibrio de la tensión corporal.
- Posición estática de reducción de espacios.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Objetivo.
- Tipos de desplazamientos.
- - Desplazamientos frontales.
- - Desplazamientos laterales.
- - Desplazamientos laterales cruzando el paso.
- - Desplazamientos dorsales.
- - Desplazamientos dorsal lateral. MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN
- Concepto.
- Tipos de blocaje sin caída.
- - Blocaje de manos.
- - Blocaje de manos en dos tiempos.
- - Blocaje de pecho.
- Concepto.
- Tipos de blocaje con caída.
- - Blocaje frontal a ras de suelo.
- - Blocaje frontal a media altura.
- Blocaje con caída.
- - Blocaje frontal con caída.
- - Blocaje frontal a media altura.
- Blocaje lateral con caída.
- - Blocaje lateral a ras de suelo.
- - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.
- - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.
- Concepto.
- Consideraciones.
- La colocación inicial.
- El cálculo de la trayectoria del balón.
- El desplazamiento.
- - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales.
- - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales.
- La ejecución del salto.
- El blocaje.
- - La posición de las manos y los brazos.
- - El blocaje.
- - La amortiguación del balón. MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN
- Concepto.
- Objetivos.
- Consideraciones.
- Tipos de desvió.
- El desvió lateral a una mano.
- - El desvió a una mano a ras de suelo.
- - El desvió a una mano a media altura o alto.
- - El desvió a una mano cambiada.
- El desvió lateral a dos manos.
- - El desvió a dos manos a media altura.
- - El desvió a dos manos a ras de suelo.
- Concepto.
- Concepto.
- Objetivos.
- Consideraciones.
- Tipos de incorporaciones.
- - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica).
- - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada.
- - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo).
- Concepto.
- Consideraciones.
- - La colocación inicial.
- - El cálculo de la trayectoria del balón.
- - El desplazamiento.
- - El despeje.
- Tipos de despeje de puños.
- - El despeje con un puño.
- - El despeje con dos puños.
- - El despeje frontal con dos puños.
- Concepto.
- Tipos de prolongación.
- - La prolongación frontal por encima del larguero.
- - La prolongación lateral por encima del larguero. MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS
- Concepto.
- Consideración.
- Tipos de saque de mano.
- - Saque de mano a ras de suelo.
- - Saque de mano picado.
- - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.
- - Saque de mano aéreo o largo.
- Concepto.
- Tipos de saque de pie.
- - Saque de volea.
- - Saque de media volea o semivolea.
- - Saque rodado o con el balón en juego. MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de control.
- - Control clásico.
- - Control orientado.
- - Control de amortiguación.
- Superficies más comunes utilizadas.
- - Interior del pie.
- - Exterior del pie.
- - Empeine.
- - Muslo.
- - Pecho.
- - Abdomen.
- - Cabeza.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de pase.
- - Pase con el interior.
- - Pase con el empeine.
- - Pase con la parte interior del empeine.
- - Pase con la parte exterior del empeine.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de despeje.
- - Despeje a ras de suelo con el empeine.
- - Despeje a ras de suelo con el interior.
- - Despeje a bote pronto con el empeine.
- - Despeje a bote pronto el interior.
- - Despeje de volea con el empeine.
- - Despeje de volea con el interior.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Consideraciones.
- El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
- Concepto de coaching
- Etimología del coaching
- Influencias del coaching
- Diferencias del coaching con otras prácticas
- Corrientes actuales de coaching
- ¿Por qué es importante el coaching?
- Principios y valores
- Tipos de coaching
- Beneficios de un coaching eficaz
- Mitos sobre coaching
- Introducción: los elementos claves para el éxito
- Motivación
- Autoestima
- Autoconfianza
- Responsabilidad y compromiso
- Acción
- Creatividad
- Contenido y proceso
- Posición “meta”
- Duelo y cambio
- Liderazgo, poder y ética
- Confidencialidad del Proceso
- Ética y Deontología del coach
- Código Deontológico del Coach
- Código Ético MÓDULO 2. EL PROCESO DE COACHING
- La superación de los bloqueos
- El deseo de avanzar
- Coaching y aprendizaje
- Factores que afectan al proceso de aprendizaje
- Niveles de aprendizaje
- Coaching ¿herramienta o proceso?
- Motivación en el proceso
- La voluntad como requisito del inicio del proceso
- Riesgos del proceso de coaching
- Introducción
- Escucha
- Empatía
- Mayéutica e influencia
- La capacidad diagnóstica
- Primera fase: establecer la relación de coaching
- Segunda fase: planificación de la acción
- Tercera fase: ciclo de coaching
- Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
- Una sesión inicial de coaching
- ¿Por qué es necesaria la evaluación?
- Beneficios de los programas de evaluación de coaching
- Factores que pueden interferir en la evaluación
- ¿Cómo evaluar?
- Herramientas de medida para la evaluación de resultados
- El final de la evaluación
- Evaluación externa
- Sesiones de evaluación continua
- Tipos de perfiles
- Cuestionario para evaluar a un coach MÓDULO 3. COACH Y COACHEE
- La figura del coach
- Tipos de coach
- Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
- Competencias clave y actuación del coach
- Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
- Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
- Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
- Errores más comunes del coach
- Capacitación para conducir las sesiones de coaching
- La figura del coachee
- Características del destinatario del coaching
- La capacidad para recibir el coaching
- La autoconciencia del cliente MÓDULO 4. COACHING Y DEPORTE
- El origen del coaching
- La estrategia deportiva
- Coaching deportivo: aprender a fluir
- El deporte: crisol de valores
- La sana competitividad
- Beneficios del deporte
- Coaching deportivo y salud
- Descripción del buen entrenador
- Objetivos, misión y valores del entrenador
- Claves del entrenador-coach
- Gestionar deportistas
- ¿Qué significa entrenar?
- Claves para un buen entrenamiento
- Tipos de entrenamiento
- Parámetros para alcanzar la excelencia MÓDULO 5. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA
- El deportista: concentración
- Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
- Autoestima y autoconfianza
- Prevención de lesiones
- El equipo: sinergia grupal
- Grupo vs. Equipo
- El éxito colectivo
- Mantener una actitud positiva
- Motivación
- Reconocer las posibilidades: autovaloración
- Energía emocional
- Intención ganadora
- Cuerpo
- Mente
- Equilibrio cuerpo y mente
- El líder
- Liderazgo
- Enfoques centrados en el líder
- Teorías situacionales o de contingencia
- Estilos de liderazgo MÓDULO 6. TÉCNICAS
- Introducción a las técnicas de coaching en positivo
- Visualización
- Relajación
- Concentración
- Definición y clasificación
- Técnicas de grupo grande
- Grupo mediano
- Técnicas de grupo pequeño
- Técnicas que requieren del coach
- Técnicas según su objetivo MÓDULO 7. ESTABLECIMIENTO DE METAS
- ¿Qué entendemos por meta?
- Pautas para establecer una buena meta
- Diseño de un sistema de establecimiento de metas
- Diferencia entre objetivo y meta
- Pautas para enunciar objetivos
- Fases para establecer objetivos
- Plantear las metas
- Conseguir las metas MÓDULO 8. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS
- ¿Qué es la psicología del deporte?
- Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
- Aportaciones de la psicología al deporte
- ¿Qué es el mentoring?
- Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
- Principios y leyes del mentoring
- Herramientas y técnicas del mentoring
- ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
- Componentes de la inteligencia emocional
- Habilidades de inteligencia emocional
- Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
- ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
- Principios de la PNL
- Los sistemas representacionales
- Coaching, PNL y deporte