- Definición del fútbol base
- Categorías del fútbol base
- - Prebenjamín y benjamín
- - Alevines
- - Infantiles
- - Cadetes
- - Juveniles
- La sesión de entrenamiento en el fútbol base
- - Enfoque pedagógico de una sesión
- Introducción a la anatomía
- - Sistema óseo
- - Sistema muscular
- - Sistema nervioso
- - Sistema linfático
- Fundamentos de la biomecánica deportiva
- - Objetivos de la biomecánica deportiva
- - Relación entre biomecánica y actividad física
- Mecánica del movimiento
- Elementos anatómicos del movimiento
- - Planos, ejes, articulaciones
- - Fisiología del movimiento
- - Preparación y gasto de energía
- El ejercicio físico
- - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- - Fases del ejercicio
- Cualidades físicas básicas
- - Resistencia
- - Fuerza
- - Velocidad
- - Flexibilidad
- Concepto de lesión deportiva y su relevancia
- - Causas de las lesiones deportivas
- - Fases de la lesión deportiva
- Factores que influyen en la lesión y curación
- - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- - Factores que intervienen en el proceso de curación
- Prevención de la lesión deportiva
- Lesiones graves en el fútbol base
- - Lesiones de la pierna y el muslo
- - Lesiones en la rodilla
- - Lesiones del tobillo
- - Problemas en el entrenamiento diario
- Psicología de la lesión deportiva
- Alimentación para el rendimiento
- Nutrientes en el deporte
- - Hidratos de carbono
- - Proteínas
- - Grasas
- - Vitaminas, minerales y antioxidantes
- - Agua
- La importancia de la alimentación en el fútbol base
- Necesidades concretas de los jugadores jóvenes
- - Estrategias alimenticias
- Alimentos y suplementos deportivos
- Las emociones en el deporte
- - Emociones antes de competir
- Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base
- - Motivación
- - Autoconfianza
- - Concentración
- Metas y objetivos en el fútbol base
- - Diseño de un sistema de establecimiento de metas
- - Conseguir metas
- Formación en valores
- - Influencia entre los jugadores
- - Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar
- Ética profesional del entrenador
- - Relación entrenador - jugador
- - El trabajo del entrenador de fútbol base
- - La dirección técnica de un partido
- Claves para el éxito
- El entrenador como educador en el fútbol base
- La adaptación del entrenador al equipo
- El liderazgo en el fútbol base
- - Tipos de liderazgo
- Métodos de entrenamiento en el futbol base
- - Entrenamiento físico
- - Entrenamiento técnico
- - Táctica y estrategia
- Calentamiento, movilidad, flexibilidad
- Estado físico de carrera
- Entrenamiento pliométrico
- - Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
- Ejercicios prácticos en el entrenamiento
- Recuperación y regeneración en el entrenamiento
- - El entrenamiento de recuperación
- Introducción: normativa
- Reglamento FIFA y características fundamentales
- - El terreno de juego
- - El balón
- - El número de jugadores
- - El equipamiento de los jugadores
- - El árbitro
- - La duración del partido
- - El gol marcado
- - El fuera de juego
- - Tiros libres
- - El penalti
- - El saque de banda
- - El saque de esquina
- Interpretación de las reglas del juego
- La técnica
- - Procedimiento de aprendizaje
- Técnica individual
- - El control
- - Habilidad
- - La conducción
- - La cobertura
- - Golpeo con el pie
- - Golpeo con la cabeza
- - La finta
- - El regate
- - El tiro
- Técnica colectiva
- - El pase
- - El relevo técnico
- - Acciones combinativas
- Técnica del portero
- - Técnica individual
- - Técnica colectiva
- Táctica y estrategia de juego
- - Principios ofensivos y defensivos
- - Táctica de equipo
- Táctica en ataque y en defensa
- - Táctica de ataque
- - Táctica de defensa
- - Equilibrio entre defensa y ataque
- Tácticas individuales y grupales
- - Tácticas individuales
- - Tácticas grupales
- Sistemas de juego elementales
- - Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base
- - Perfilar un sistema de juego
- Introducción a los primeros auxilios
- - La respiración
- - El pulso
- - Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico
- - Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño
- Urgencias pediátricas
- - Crisis asmática
- - Insuficiencia cardíaca
- - Cefaleas
- - Hemorragia gastrointestinal
- - Ingestión de cuerpos extraños
- - Vómitos
- Reanimación cardiopulmonar en niños
- Presentación.
- Objetivos.
- Contenido. MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS
- Concepto.
- Objetivo.
- Consideraciones.
- - La posición de las rodillas.
- - La posición de las manos y los brazos.
- - La posición de las puntas de los pies.
- - El equilibrio de la tensión corporal.
- Posición estática de reducción de espacios.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Objetivo.
- Tipos de desplazamientos.
- - Desplazamientos frontales.
- - Desplazamientos laterales.
- - Desplazamientos laterales cruzando el paso.
- - Desplazamientos dorsales.
- - Desplazamientos dorsal lateral. MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN
- Concepto.
- Tipos de blocaje sin caída.
- - Blocaje de manos.
- - Blocaje de manos en dos tiempos.
- - Blocaje de pecho.
- Concepto.
- Tipos de blocaje con caída.
- - Blocaje frontal a ras de suelo.
- - Blocaje frontal a media altura.
- Blocaje con caída.
- - Blocaje frontal con caída.
- - Blocaje frontal a media altura.
- Blocaje lateral con caída.
- - Blocaje lateral a ras de suelo.
- - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.
- - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.
- Concepto.
- Consideraciones.
- La colocación inicial.
- El cálculo de la trayectoria del balón.
- El desplazamiento.
- - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales.
- - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales.
- La ejecución del salto.
- El blocaje.
- - La posición de las manos y los brazos.
- - El blocaje.
- - La amortiguación del balón. MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN
- Concepto.
- Objetivos.
- Consideraciones.
- Tipos de desvió.
- El desvió lateral a una mano.
- - El desvió a una mano a ras de suelo.
- - El desvió a una mano a media altura o alto.
- - El desvió a una mano cambiada.
- El desvió lateral a dos manos.
- - El desvió a dos manos a media altura.
- - El desvió a dos manos a ras de suelo.
- Concepto.
- Concepto.
- Objetivos.
- Consideraciones.
- Tipos de incorporaciones.
- - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica).
- - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada.
- - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo).
- Concepto.
- Consideraciones.
- - La colocación inicial.
- - El cálculo de la trayectoria del balón.
- - El desplazamiento.
- - El despeje.
- Tipos de despeje de puños.
- - El despeje con un puño.
- - El despeje con dos puños.
- - El despeje frontal con dos puños.
- Concepto.
- Tipos de prolongación.
- - La prolongación frontal por encima del larguero.
- - La prolongación lateral por encima del larguero. MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS
- Concepto.
- Consideración.
- Tipos de saque de mano.
- - Saque de mano a ras de suelo.
- - Saque de mano picado.
- - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.
- - Saque de mano aéreo o largo.
- Concepto.
- Tipos de saque de pie.
- - Saque de volea.
- - Saque de media volea o semivolea.
- - Saque rodado o con el balón en juego. MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de control.
- - Control clásico.
- - Control orientado.
- - Control de amortiguación.
- Superficies más comunes utilizadas.
- - Interior del pie.
- - Exterior del pie.
- - Empeine.
- - Muslo.
- - Pecho.
- - Abdomen.
- - Cabeza.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de pase.
- - Pase con el interior.
- - Pase con el empeine.
- - Pase con la parte interior del empeine.
- - Pase con la parte exterior del empeine.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Tipos de despeje.
- - Despeje a ras de suelo con el empeine.
- - Despeje a ras de suelo con el interior.
- - Despeje a bote pronto con el empeine.
- - Despeje a bote pronto el interior.
- - Despeje de volea con el empeine.
- - Despeje de volea con el interior.
- Concepto.
- Consideraciones.
- Concepto.
- Consideraciones.
