- Definición de monitor
- - Factores y ámbito de actuación de un monitor
- Funciones del monitor
- Estilos del monitor deportivo
- - Estilos según la finalidad
- Tipos de actividades
- - Criterios para la organización de las actividades
- Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
- - Resistencia
- - Fuerza
- - Flexibilidad
- - Velocidad
- Las cualidades psicomotrices
- Habilidades sociales del monitor
- - La asertividad
- - La Inteligencia emocional
- - Autoconcepto y autoestima
- - La empatía
- Actitudes desarrolladas por el monitor
- Aspectos generales del ejercicio físico
- Fundamentos anatómicos del movimiento que se realiza en el ejercicio físico
- - Planos, ejes y articulaciones
- - Fisiología del movimiento
- - Preparación y gasto de la energía
- Principios fundamentales del entrenamiento físico
- Necesidades psicológicas
- - La finalidad de la intervención psicológica
- Variables, habilidades y técnicas psicológicas
- El equipo básico para la realización del salto
- El arnés
- - Diseño y materiales de fabricación
- - Características técnicas
- - Control de los puntos sensibles
- Los descendedores
- - Diseño y materiales de fabricación
- - Características técnicas
- - Control de desgaste
- Las cuerdas
- Los mosquetones
- - Tipos y materiales de fabricación
- Puenting
- Supersalto
- Tirolina
- Pupuenting
- Paraboling
- Penduling
- Goming
- Bigoming
- Tirogoming
- Autoevaluación
- Aspectos a tener en cuenta a la hora de planificar actividades de puenting
- - Características físicas y motoras de los usuarios
- - Determinación del nivel de habilidad y dominio técnico de los usuarios
- - Discriminación de las posibles limitaciones de autonomía personal para la elaboración de las adaptaciones pertinentes
- Diseño y programación de una actividad
- - Identificación de los elementos a considerar en la elección de la ubicación para el desarrollo de la actividad
- - Selección y utilización de medios y recursos del proyecto
- Elaboración de actividades lúdicas y recreativas
- - Caracterización de la actividad lúdica recreativa como impulsora del desarrollo personal y social
- - Selección, temporalización y secuenciación de actividades lúdico recreativas
- Arneses de salto
- - Arneses de tobillo
- - Arneses de muñeca
- - Arneses integrales
- - Arneses de cintura
- Elásticos de salto
- Pesas
- Barras de protección para cantos
- Mantenimiento y revisión de materiales
- Mantenimiento preventivo de materiales
- - Mosquetones
- - Cabos de anclaje
- - Descendedores
- - Cuerdas, cordinos y cintas planas
- Fuerzas de acción sobre los mosquetones
- - Punto de aplicación de las fuerzas
- - El trabajo triaxial
- - Colocación en los anclajes de una instalación
- Las fuerzas sobre los anclajes de una instalación
- - Extracción, cizalla y torsión
- - Colocación de mosquetones
- - Métodos de distribución de las fuerzas sobre los anclajes
- Movimientos ascendentes y descendentes sobre la cuerda
- - Empleando nudos
- - Sistemas mixtos de nudos y aparatos
- Medidas generales: revisión de los materiales
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- - Introducción
- - Lesiones deportivas más frecuentes
- ¿Qué hacer en caso de lesión durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué hacer si se produce una lesión?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamientos de lesiones