1. Concepto de «Fitness»
  2. Concepto de «wellness», evolución del “Fitness” al “wellness”
  3. Adaptación funcional - respuesta saludable a la actividad física:
  4. Metabolismo energético
  5. Adaptación cardiovascular
  6. Adaptación del sistema respiratorio
  7. Hipertrofia-Hiperplasia
  8. Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo
  9. Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  10. Fatiga y recuperación
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
  12. Higiene corporal y postural

  1. Condición Física-Capacidades Físicas
  2. Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
  3. Condición Física en Fitness y fitness acuático-Componentes
  4. Capacidades coordinativas

  1. Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionales
  2. El fitness acuático como sistema de acondicionamiento físico

  1. Fundamentos - marco teórico
  2. Elementos de la programación
  3. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del fitness acuático

  1. Fundamentos - marco teórico:
  2. Ajustes necesarios del programa
  3. Elementos e instrumentos para la evaluación
  4. Desarrollo de planillas, test, pruebas y cuestionarios de registro de datos
  5. Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de fitness acuático

  1. Introducción
  2. Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
  3. Variables y condicionantes didácticos
  4. Material auxiliar

  1. Introducción
  2. Valoración funcional de la columna vertebral

  1. La cifosis
  2. La lordosis
  3. La escoliosis
  4. Ejercicios
  5. Los niveles de ejecución

  1. Introducción
  2. Orientaciones Didácticas
  3. Objetivos
  4. Programa de Actividades Acuáticas para Mujeres Embarazadas

  1. Introducción al programa de 0 a 3 años
  2. Programa de 3 a 6 años
  3. Evaluación

  1. Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness
  2. Clasificaciones y tipos de eventos
  3. Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness
  4. Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros)
  5. Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos)
  6. Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos

  1. Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia
  2. Análisis del contesto de intervención
  3. Mercadotecnia deportivo-recreativa
  4. Diseño de la planificación de eventos en el ámbito del Fitness

  1. Promoción e información
  2. Circulación de personas y materiales
  3. Habilitación de instalaciones y recursos materiales
  4. Selección y coordinación de recursos humanos en la organización de eventos en el ámbito del Fitness
  5. Dinamización de eventos en el ámbito del Fitness seco y acuático
  6. Técnicas e instrumentos para la evaluación de proyectos de animación
  7. Aplicación de las normas y medidas de seguridad y prevención en el desarrollo de eventos en el ámbito del Fitness